ルーティンを
チェックリスト
管理しよう

ADHD特性に配慮した、チェックリスト型タスク管理アプリ。 朝の準備、外出前確認、買い物リストなど、 日常のルーティンをテンプレート化して確実に実行。

✅ テンプレート化 🔄 定期実行 📊 進捗可視化

朝の準備

朝のルーティンテンプレート
進捗状況 60%

チェックリスト

歯磨き
着替え
薬を飲む

忘れずに水と一緒に

カバン確認

財布・鍵・スマホ

家を出る

こんな時に役立ちます

日常のあらゆるルーティンをチェックリスト化

🌅

朝の準備

歯磨き → 着替え → 薬 → カバン確認
忘れ物を防ぐ朝の定番チェックリスト

定期実行: 毎日7:00
🚪

外出前確認

戸締り → 電気消灯 → 財布・鍵確認
外出時の不安を解消するチェックリスト

随時実行
🛒

買い物リスト

食材 → 日用品 → 生活雑貨
買い忘れを防ぐショッピングリスト

カスタム
📊

週次レビュー

今週の振り返り → 来週の計画
定期的な見直しでPDCAサイクル

定期実行: 毎週日曜20:00
💼

プロジェクトタスク

大きなプロジェクトを小タスクに分解
段階的に進捗を確認

プロジェクト
🌙

夜のルーティン

日記記入 → 明日の準備 → 就寝準備
良質な睡眠のためのチェックリスト

定期実行: 毎日22:00

主要機能

チェックリスト型タスク管理に特化した機能

機能 1

✅ チェックリストテンプレート作成

繰り返し使うタスクをテンプレート化。朝の準備、外出前確認など、よく使うルーティンを保存して何度でも使えます。

  • カテゴリ別管理(ルーティン/プロジェクト/買い物/カスタム)
  • アイコン・カラーでテンプレートを識別
  • ドラッグ&ドロップで項目の並び替え
  • 各項目に所要時間を設定
5分
3分

定期実行ルール設定

朝の準備

毎日 7:00

🌅

週次レビュー

毎週日曜 20:00

📊

月次振り返り

毎月末日 21:00

📅
機能 2

🔄 定期チェックリスト自動生成

毎日・毎週・毎月など、定期的に実行するチェックリストを自動生成。ルーティンタスクを見逃しません。

  • 毎日・毎週・毎月など柔軟な繰り返し設定
  • 曜日指定で特定の日だけ実行
  • 実行時刻を設定して自動生成
  • 通知機能でリマインド
機能 3

📊 リアルタイム進捗表示

チェックするたびに進捗率が更新。視覚的なフィードバックで達成感を実感できます。

  • プログレスバーで進捗率を一目で確認
  • チェック時にアニメーション表示
  • 完了時に達成演出(猫のアニメーション)
  • 完了履歴をカレンダー表示
🎉

完了!

5項目すべて完了しました

100%

5/5

完了

12分

所要時間

🏆

達成

🎤 音声入力対応

💡 音声入力: 「提案して」「お願い」で自動実行

明日9時に会議。その前に資料作成。午後は買い物とジム。提案して

話すだけでAIが自動整理
機能 4

🤖 AI入力アシスタント

自然な文章や音声で入力するだけ。AIが自動的にスケジュール・TODO・チェックリストに整理します。

  • 音声入力で手を使わずタスク登録
  • 「提案して」で自動AI提案実行
  • 「クリア」で入力内容をリセット
  • 日時や優先度を自動判断
  • 定期タスクの提案も自動生成

ADHD特性に配慮した設計

注意特性を持つ方が使いやすいよう工夫しています

🎨

シンプルUI

情報過多を避け、必要な機能だけを見やすく配置

視覚的フィードバック

チェック時のアニメーション、完了時の達成演出

🔔

リマインダー

定期チェックリスト開始時刻に通知でお知らせ

🏆

達成感

完了時の演出、履歴表示で継続のモチベーション

📱 スマホアプリとして利用できます

アプリストアからのダウンロード不要。ブラウザから簡単にホーム画面に追加できます。

🤖

Android

  1. 1

    Chrome ブラウザでアクセス

    PlanMeow にログイン後、画面右上のメニュー(⋮)をタップ

  2. 2

    「ホーム画面に追加」を選択

    または「アプリをインストール」と表示される場合もあります

  3. 3

    「追加」をタップ

    ホーム画面にアイコンが追加されます

  4. 4

    完了!

    ホーム画面のアイコンから起動すると、アプリのように使えます

🍎

iPhone / iPad

  1. 1

    Safari ブラウザでアクセス

    PlanMeow にログイン後、画面下部の共有ボタン(□↑)をタップ

  2. 2

    「ホーム画面に追加」を選択

    下にスクロールすると表示されます

  3. 3

    「追加」をタップ

    アプリ名を変更することもできます

  4. 4

    完了!

    ホーム画面のアイコンから起動すると、アプリのように使えます

アプリとして使うメリット

🚀

高速起動

ホーム画面から1タップで即座に起動。ブラウザのURL入力不要

📲

通知機能

定期チェックリストの開始時刻になったらプッシュ通知でお知らせ

📱

アプリ体験

フルスクリーン表示で、ネイティブアプリのような快適な操作感

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